Или позвоните по номеру - +7(908)075-74-30
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Я знаю, каково это — стоять на краю, когда тело и душа кричат о помощи, но кажется, что выхода нет.
Всё началось с моего тела — оно стало моим единственным «голосом». В моменты, когда я не решалась сказать «нет», «мне больно» или «я боюсь», кожа отвечала мне зудом и воспалением. Годы борьбы с этим состоянием научили меня главному: если заглушать симптомы, не услышишь послания.
Позже этот вызов перешел в отношения. Став женой и мамой двоих детей, я вдруг осознала: за красивой картинкой «идеальной семьи» скрывалась та же пустота, что и за мазями от дерматита. Я строила «правильные» отношения, но внутри не было главного — меня настоящей.
Сейчас я благодарна этим урокам. 5 лет психотерапии и 4 года практики показали: наше тело и душа — единая система. Когда мы игнорируем одно, страдает другое. Теперь я помогаю другим:
• Слышать сигналы тела (как когда-то моя кожа говорила со мной)
• Находить себя в лабиринте «должна» и «хочу»
• Строить отношения без потери собственного «я»
Это не про идеальную жизнь. Это про целостность — где ваши слабости становятся точками роста, а тело наконец перестает быть врагом.
замечать, где тело «говорит», а где эмоции застревают, и учиться понимать свой язык
перестать жить в конфликте между «хочу» и «надо», без чувства вины и долженствования
вернуть контакт с собой, перестать теряться в чужих ожиданиях и научиться доверять своим чувствам.
Находить собственные решения для выхода из сложной ситуации
соединить разум и тело, прошлое и настоящее, чтобы жить не на автомате, а по-настоящему
Как это работает?
Мы можем встретиться один раз, чтобы разобраться в конкретной ситуации, которая не даёт покоя. А можем идти вместе долго — исследуя то, что повторяется в вашей жизни: сценарии отношений, телесные реакции, чувства, которые вы привыкли прятать.
Мы можем говорить о теле, о чувствах, о прошлом, о сексуальности, о страхах, о том, что не даёт двигаться дальше.
Я вижу человека целиком — не как набор симптомов или проблем, а как живую систему, где тело, чувства, травмы, желания и отношения переплетены в единый узор. И я помогаю распутывать его бережно, без спешки и без насилия.
Я не даю готовых решений и не даю советов. Я помогаю вам услышать себя, найти опору и научиться выбирать то, что действительно важно.
*Если не знаете, с чего начать - запишитесь на консультацию, и мы вместе определим оптимальный формат работы.
Психосоматика и тело
Помогаю находить связь между телесными симптомами и эмоциональными состояниями. Это не про «лечение болезней», а про восстановление диалога с собой.
Магистратура по психосоматике (ИППиП)
Эмоциональные состояния и травмы
Работа с апатией, стыдом, виной, агрессией, страхами. А также с последствиями травм, насилия, ПТСР, потерь и горя. Это про то, чтобы перестать застревать и начать дышать свободнее.
Сертификат по работе с ПТСР
Самооценка, границы, опора
Вернуть контакт с собой, перестать теряться в чужих ожиданиях, научиться доверять своим чувствам и находить решения в сложных ситуациях.
Работа с родительскими сценариями, конфликтами, управлением командами и проектами.
Бакалавриат по управлению человеческим капиталом. Помогает видеть системные закономерности в любых коллективах.
Работаю с желанием, границами, страхами, стыдом, травмами, партнёрскими сложностями. Без осуждения, только исследование.
Красный диплом Института Карвасарского, сексология
15-20 минут — знакомство без обязательств.
Если мы не подходим друг другу — расстаёмся без оплаты.
Если договоримся о работе — переходим к 60-минутной консультации.Консультация проводится по Microsoft Teams.
Длительность консультации 60 минут.
Консультация проводится в уютном кабинете по предварительной записи.
Длительность консультации 60 минут
Или позвоните по номеру - +7(908)075-74-30
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
- Институт Образования и Практической психологии ЧелГУ по направлению «Клиническая (медицинская) психология», магистратура.
Вхожу в состав ЧООО Объединение профессиональных психологов - Челябинский Многопрофильный Институт по направлению «Управление человеческим капиталом», бакалавриат
- Повысила свою квалификацию, по программам:
- Психосоматика: основные принципы работы с психосоматическими клиентами
- Современная сексология" ( изучение тонкостей интимной сферы человека с научно-терапевтическим подходом). Институте им. Б.Д. Карвасарского направления
- Ориентированная на решение краткосрочная терапия
- Логика и динамика консультативных отношений
- Психолог и закон
- Являюсь действующим консультативным членом "объединения профессиональных психологов" МОО ОПП с 2024 года.
Прохожу личную психотерапию с 2020 года по настоящее время ( более 250 часов) - Сертифицированный специалист по программам:
- Кризисная психология - психотерапия посттравматических стрессовых расстройств.
- Экзистенциальный анализ сновидений
- Опубликовала две научных статьи, на темы:
- Алекситимия (сложность распознания чувств) у больных атопическим дерматитом.
- Особенности психопатологической симптоматики и типа отношения к болезни у лиц с атопическим дерматитом
- Сейчас на третьем курсе в Санкт-Петербургском Институте Гештальта направление гештальт-психотерапия
Или позвоните по номеру - +7(908)075-74-30
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
| | Остались вопросы? Оставьте свои контакты, и я перезвоню Вам для консультации! Или позвоните по номеру +7(908)075-74-30 Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности |
Правила бронирования и возврата:
1. Для бронирования времени требуется предоплата 500 ₽.
2. Если вы предупреждаете об отмене заранее (за 24 часов и более), предоплата возвращается полностью.
3. При отмене менее чем за 24 часов предоплата не возвращается (по любой причине).
4. Если вы пришли на встречу, и в первые 15-20 минут мы поняли, что не подходим друг другу (запрос не в моей компетенции), — предоплата также возвращается.
5. Если вы не пришли на консультацию и не предупредили:
· Возможность последующей записи сохраняется.
· Для повторного бронирования потребуется предоплата в размере 1 500 ₽.
· Эта предоплата возвращается только при отмене за 24 часов и более.
